Drahá Terry,
jsem tři roky vdaná a problémy a stres, které jako pár zažíváme, jsou někdy příliš velké. Když jsme spolu chodili, bylo to zábavné a měli jsme spoustu společného. Oba s Davem máme za sebou nedávný rozvod a potkali jsme se prostřednictvím kamaráda. Zpočátku v tom nebyla romantika, ale pak jsme začali randit a uvědomili jsme si, že máme hodně společného a přeskočila jiskra. Oba milujeme hudbu, hrajeme na nástroj a jsme učitelé.
Myslím, že skutečné problémy nastaly, když se nastěhoval ke mně a mým dvěma dcerám, kterým je dvanáct a čtrnáct. Meghan a Teresa jej nepřijaly snadno a kvůli pravidlům, domácím úkolům a nedostatku respektu k Daveovi vyvstala spousta hádek. Už mě unavuje být prostředník a někdy je prostě snazší nechat se vtáhnout do hádky. Někdy v minulém týdnu však Meghan nazvala Davea diktátorem a utekla ke své kamarádce, aniž by mi řekla, kam jde. Byla jsem tak naštvaná, že jsem jí na týden dala zaracha.
Dalším problémem je, že Dave je o deset let starší než já a jeho děti jsou dospělé. Upřímně, zapomíná, jak hektické mohou někdy okolnosti být, a ke všemu má spoustu komentářů typu: „Moji kluci nikdy nenechali nádobí ve dřezu“, nebo „Vždy si dělali domácí úkoly, aniž by se ptali.“ Nějak nevěřím, že to šlo tak hladce, a když řekne tyto věci, nepomůže to. Jen to způsobí, že ho moje dcery ještě víc nemají rády.
Většinou si uděláme společný večer jen když jsou Meghan a Teresa u svých otců (4 noci za měsíc), ale v poslední době jsme příliš unavení na to, abychom šli ven, nebo jsme spolu měli sex. Stále ho miluji, ale začínám uvažovat, jestli jsem se po svém rozvodu nevdala příliš brzy a jestli je pro mě Dave dobrý partner. Ocenila bych jakoukoli radu, kterou mi můžete dát.
S pozdravem, Darlene
Drahá Darlene,
zvýšený tlak na život v nevlastní rodině může manželství přivést k bodu zlomu. Výzvy jako vychovávat děti, pracovat, usilovat o čas pro romantiku, natož čas pro sex; může páry odradit. Než se však rozhodnete, zda sňatek ukončit, vyzkoušejte níže uvedené rituály a poté si přečtěte kontrolní seznam. Ujistěte se, že věci berete pomalu. Rozvod je zásadní životní rozhodnutí a adaptace členů nevlastní rodiny může trvat nejméně čtyři roky.
I když jste velmi zaneprázdněni, velmi vám doporučuji, abyste si vytvořili rituál trávení společného času, který bude alespoň 30 minut denně. Ze seznamu níže vyberte několik aktivit:
Rituály, které mohou obnovit intimitu a zapálit vášeň: Čistě třicetiminutové aktivity
- Pusťte si svou oblíbenou hudbu, dejte si například sklenku vína a zatancujte si, nebo jen poslouchejte hudbu.
- Mazlete se. Dotýkejte se jeden druhého, objímejte se navzájem a držte se za ruce při rozhovoru, nebo sledování televize.
- Společně si něco uvařte, nebo si dejte v soukromí nějaké jídlo. Pokud máte děti, vyberte si jednu noc týdně, když jsou vaše děti se svým druhým rodičem, nebo se účastní nějaké volnočasové aktivity.
- Líbejte se! Kouzelný způsob, jak podnítit vášeň, je líbání, a pokud vede k milování, ještě lépe!
- Zacvičte si, nebo společně dělejte aktivity jako je procházka venku, cvičení jógy, běh, jízda na kole, plavání nebo společná návštěva fitcentra.
Zastavte se a přemýšlejte o svém vztahu
Kromě přijetí některých 30 minutových rituálů z výše uvedeného seznamu si položte těchto pět otázek:
- Jste obecně ve vztahu ke svému partnerovi pozitivní ve svých interakcích a poukazujete na věci, které dělá dobře, nebo máte tendenci je často kritizovat? Dr. John Gottman zmiňuje, že kritika je jednou z hlavních příčin rozvodu.
- Kromě toho, snažíte se přijmout to nejlepší z vašeho partnera a zastavit hru na vinu? Mějte na paměti, že k tangu je zapotřebí dvou a mnoho znovu sezdaných párů přináší z prvního manželství emocionální zavazadlo, které vrhá temný stín na druhé manželství. Zeptejte se sami sebe, zda jsou vaše reakce skutečně založeny na chování vašeho partnera, nebo si stále musíte z prvního manželství vybalit své zavazadla – například problémy s důvěrou, nebo strach z opuštění.
- Neumíte vy a váš partner řešit konflikty dobrých způsobem? Naučte se zdravé způsoby, jak se vypořádat s konflikty, například čekat alespoň hodinu na diskusi o hádce a poslouchat, jak váš partner vystupuje v příběhu. Buďte k sobě upřímní a naučte se dávat a přijímat omluvu od svého partnera. Páry, které praktikují odpuštění, mají větší šanci těšit se z dlouhodobé lásky.
- Cvičíte dost péči o sebe samotné? To zahrnuje pravidelné cvičení, zdravou stravu, čas s přáteli a rodinou a věnování se koníčkům (například hudbě)? Když mají lidé prázdný kbelík, nezbývá jim mnoho, co by mohli dát ostatním.
- Zvažovali jste poradenství pro nové páry, abyste pracovali na zlepšení svých komunikačních a poslechových dovedností? Mnoho znovu sezdaných párů považuje sezení za prospěšná a mohou je dokonce zkombinovat s večeří před, nebo po, aby se stala součástí rande.
Intimní vztahy vždy představují výzvu, ale nové manželství zahrnuje jedinečnou sadu komplikací, které mnoho párů podceňuje, dokud se (další) rozvod nebude jevit jako jediná možnost. Na základě mých 30 let v klinické praxi pomáhajících rozvedeným a znovu sezdaným jednotlivcům a párům a mé osobní zkušenosti s novým sňatkem vím, že páry mohou podruhé najít trvalou lásku s radami a nástroji zaměřenými na jejich konkrétní potřeby.
Autor: Terry Gaspard
Zdroj: Patheos.com